Zapisuj treningi w mgnieniu oka
Ćwiczenia, serie, ciężary, powtórzenia. Zapisz swoje plany, żeby nie wpisywać wszystkiego od nowa.
Za darmo i bez reklam
Twój dziennik treningowy, zawsze w kieszeni.
Zapisuj treningi, śledź swoje rekordy i sprawdzaj, jakie mięśnie pracowały. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy trenujesz od lat.
- Dostępny w 8 językach
- Kilogramy lub funty
- Instaluje się na telefonie
Co możesz robić z Enurus
Wszystko, czego nie potrafi papierowy dziennik, bez utraty jego prostoty.
Zobacz, jakie mięśnie pracowały
Każdy trening zaznacza zaangażowane mięśnie na sylwetce. Od razu widać, co pomijasz.
Śledź swoje postępy
Rekordy, historia i wykres każdego ćwiczenia. Zawsze wiesz, jaki ciężar założyć na sztangę.
Trzymaj rytm
Kalendarz treningów, cel regularności i odznaki do zdobycia, które pomagają utrzymać motywację.
Trenuj ze znajomymi
Zaproś znajomych, śledźcie nawzajem swoje postępy i porównujcie wyniki.
Przeżyj swój rok jeszcze raz
Co roku w grudniu podsumowanie twojego roku treningowego, którym możesz podzielić się ze znajomymi.
Dla każdego poziomu
Dopiero zaczynasz
- Biblioteka ćwiczeń z mięśniami, które angażuje każde z nich.
- Plany treningowe, które przygotowujesz raz i używasz wielokrotnie.
- Pomoc, która krok po kroku objaśnia każdy ekran.
Trenujesz od dawna
- Rekordy, tonaż i szczegółowa historia każdego ćwiczenia.
- Pulpit, który układasz po swojemu.
- Twoje dane do wyeksportowania w każdej chwili (CSV lub JSON).
Najczęstsze pytania
Czy to naprawdę za darmo?
Tak. Bez abonamentu, bez płatnej wersji i bez reklam.
Dopiero zaczynam, czy to dla mnie?
Tak. Biblioteka ćwiczeń pokazuje pracujące mięśnie, a pomoc towarzyszy ci od pierwszego treningu.
Czy działa na telefonie?
Tak. Strona dopasowuje się do ekranu i można ją zainstalować na ekranie głównym jak aplikację.
Kilogramy czy funty?
Jedno i drugie. Jednostkę wybierasz w ustawieniach i możesz ją zmienić w każdej chwili.
Co dzieje się z moimi danymi?
Należą do ciebie: możesz je wyeksportować do CSV lub JSON i w każdej chwili usunąć konto. Twoje postępy widzą tylko znajomi, których zaakceptujesz.
W jakich językach?
Francuski, angielski, włoski, hiszpański, portugalski, niemiecki, niderlandzki i polski.
Zapiszesz swój następny trening?
Konto jest gotowe w minutę. Za darmo, bez reklam i bez zobowiązań.
Załóż konto