Regista os teus treinos num instante
Exercícios, séries, pesos, repetições. Guarda as tuas rotinas para não teres de escrever tudo outra vez.
Gratuito e sem publicidade
O teu diário de musculação, sempre no teu bolso.
Regista os teus treinos, acompanha os teus recordes e vê os músculos que trabalhaste. Quer estejas a começar, quer treines há anos.
- Disponível em 8 línguas
- Quilos ou libras
- Instala-se no teu telemóvel
O que podes fazer com o Enurus
Tudo o que um caderno de papel não consegue fazer, sem perder a simplicidade.
Vê os músculos que trabalhaste
Cada treino destaca os músculos envolvidos numa silhueta. Percebes num relance o que andas a esquecer.
Acompanha a tua evolução
Os teus recordes, o histórico e o gráfico de cada exercício. Sabes sempre que peso pôr na barra.
Mantém o ritmo
Calendário dos teus treinos, objetivo de regularidade e medalhas para desbloquear e manter a motivação.
Evolui com os teus amigos
Convida os teus amigos, acompanhem a evolução uns dos outros e comparem-se.
Revive o teu ano
Todos os anos, em dezembro, um resumo do teu ano de treino para partilhar com os teus amigos.
Para todos os níveis
Estás a começar
- Uma biblioteca de exercícios com os músculos trabalhados por cada um.
- Rotinas que preparas uma vez e reutilizas.
- Uma ajuda que te explica cada ecrã, passo a passo.
Já treinas há muito tempo
- Recordes, tonelagem e histórico detalhado por exercício.
- Um painel que organizas à tua maneira.
- Os teus dados exportáveis a qualquer momento (CSV ou JSON).
Perguntas frequentes
É mesmo gratuito?
Sim. Sem subscrição, sem versão paga e sem publicidade.
Estou a começar, é para mim?
Sim. A biblioteca de exercícios indica os músculos trabalhados e a ajuda acompanha-te desde o primeiro treino.
Funciona no telemóvel?
Sim. O site adapta-se ao teu ecrã e pode ser instalado no ecrã inicial, como uma aplicação.
Quilos ou libras?
Os dois. Escolhes a unidade nas definições e podes mudá-la quando quiseres.
O que acontece aos meus dados?
Continuam a ser teus: podes exportá-los em CSV ou JSON e eliminar a tua conta a qualquer momento. A tua evolução só é visível para os amigos que aceitas.
Em que línguas?
Francês, inglês, italiano, espanhol, português, alemão, neerlandês e polaco.
Que tal registares o teu próximo treino?
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